ትኩስ ጥሬ ኢል ንፁህ የስጋ ቁርጥራጮች
የአመጋገብ ዋጋ
ትኩስ የኢል ቁርጥራጭ ለሞቅ ድስት የግድ አስፈላጊ ነው።የውሃ ቋት እና አይል አንድ ላይ ሾርባ ያዘጋጃሉ ፣ ይህም ጉበትን የመመገብ ፣የሙቀትን ማጽዳት ፣የዓይን ማስዋብ እና የማስዋብ ውጤቶች አሉት።የቻይንኛ ያም እና ኢል አንድ ላይ መብላት ይቻላል, ይህም መካከለኛውን Qi መሙላት, ኩላሊቱን ማሞቅ እና ተቅማጥ ማቆም ይችላል.በተለይም በኩላሊት እጥረት ምክንያት በሚመጣው የዉጌንግ ተቅማጥ ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖረዋል።ጥሬ ኢል ቁርጥራጭ ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ አለው.በፕሮቲን የበለጸጉ ናቸው, እና ለስላሳ እና ለማኘክ እና ለመዋሃድ ቀላል ናቸው.በተጨማሪም በቪታሚኖች እና በመከታተያ ማዕድናት የበለፀገ ነው.የስብ ይዘቱ ዝቅተኛ ነው፣ ነገር ግን እንደ DHA ያሉ ብዙ ቅባት አሲዶችን ይዟል።የበለጸገ አመጋገብ እና በቀላሉ ለመምጠጥ ጥሩ ምግብ ተብሎ ሊጠራ ይችላል.የጃፓን ምግብ ለሳሺሚ በጣም ታዋቂ ነው, እሱም እንደ የጃፓን ምግብ ተወካይ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል.ሳሺሚ በጃፓንኛ "ሳሺሚ" ተብሎ ተጽፏል, እና ሳሺሚ የቻይና ስም ነው.